Αν μπορείς να κρατάς το κεφάλι ψηλά όταν γύρω σου όλοι μαζί σου τα βάζουν
στον εαυτό σου Αν μπορείς να΄χεις πίστη όταν όλοι για σένα αμφιβάλλουν
Αν αδιάφορος είσαι κι ορθός στις δικές τους μπροστά αμφιβολίες
Αν μπορείς να υπομένεις χωρίς να αποστάσεις ποτέ καρτερώντας, ή μπλεγμένος με ψεύτες, μακριά να σταθείς, αν μπορείς απ΄το ψέμα κι αν γενείς μισητός, να μη δείξεις στρατί το δικό σου το μίσος, κι ούτε τόσο καλός να φανείς κι ούτε τόσο σοφά να μιλήσεις.

Αν μπορείς να ονειρεύεσαι δίχως να γίνεις του ονείρου σου σκλάβος αν μπορείς να στοχάζεσαι δίχως τη σκέψη να κάνεις σκοπό σου

Αν μπορείς την  λαμπρήν ανταμώνοντας Νίκη ή τη μαύρη φουρτούνα, να φερθείς με τον ίδιο τρόπο
στους δυο κατεργάρηδες τούτους,
Αν μπορείς να υποφέρεις να ακούς την αλήθεια που ο ίδιος είπες στρεβλωμένη από αχρείους
Αν τα όσα η ζωή σου έχει δώσει αντικρίσεις συντρίμμια μπροστά σου, κι αφού σκύψεις, ν' αρχίσεις ξανά να τα χτίζεις με σκάρτα εργαλεία

Αν μπορείς να σωριάσεις μαζί τ' αγαθά και τα κέρδη σου όλα κι αν τολμήσεις με μια σου ζαριά όλα να τα παίξεις
και να χάσεις τα πάντα και πάλι απ' την πρώτη σου αρχή να κινήσεις,
και να μην ψιθυρίσεις ποτές ούτε λέξη για τα όσα έχεις χάσει,
Αν μπορείς ν' αναγκάσεις με βία, την καρδιά σου, τα νεύρα σου, το νου σου
να δουλέψουν για σένα ακόμα κι αφού τσακιστούνε στο μόχθο,
Αν αντέξεις σ' αυτό σταθερά όταν τίποτα εμπρός σου δε θα' χεις εκτός απ' τη θέληση
που θα κράζει σε τούτα <<Κρατάτε>>,

Αν μπορείς να μιλάς με τα πλήθη κι ακέραιος στο ήθος να μένεις
Αν βρεθείς με ρηγάδες χωρίς τα μυαλά σου να πάρουν αέρα,
Αν μήτε φίλοι μήτε εχθροί μπορούνε πια ποτέ να σε πειράξουν,
όλο τον κόσμο ν' αγαπάς μα ποτέ πάρα πολύ κανέναν
Αν του θυμού σου τις στιγμές που φαίνεται αδυσώπητη η ψυχή σου
μπορείς ν' αφήσεις να διαβούν την πρώτη ξαναβρίσκοντας γαλήνη
δική σου θα΄ναι τότε η γη  κι άντρας αληθινός θα' σαι παιδί μου.
,

Ράντυαρντ  Κίπλινγκ

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΣΟΠΕΝΑΟΥΕΡ

Ένα από τα καλύτερα βιβλία που έχω διαβάσει είναι Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΣΟΠΕΝΑΟΥΕΡ του IRVIN YALOM. Σε αυτό τι βιβλίο ο συγγραφέας μας ξεναγεί στον χώρο της ομαδικής ψυχοθεραπείας. Ο Φίλιπ Σλέιτ πιστεύει ότι γιατρεύτηκε από τη σεξουαλική εμμονή, ασπαζόμενος τη θεωρεία του Σοπενάουερ και διαμορφώνει τη ζωή του με βάση εκείνον ως πρότυπο. Η φιλοσοφία του  Σοπενάουερ ήταν ένας τρόπος αυτοθεραπείας, Ο ίδιος ήταν μισάνθρωπος και μισογύνης. Ο Γκαίτε είναι ο μοναδικός άνθρωπος που ο Σοπενάουερ θεωρούσε πνευματικά ισοδύναμό του.

 ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ

• Ο γιατρός βλέπει τον άνθρωπο σε όλη του την αδυναμία. Ο δικηγόρος σε όλη του την κακία. Ο θεολόγος σε όλη του τη βλάκεία.
• Η ζωή είναι ελεεινό πράγμα. Άποφάσισα να περάσω τη ζωή μου σκεπτόμενος αυτό ακριβώς'
• Η άνθρωπότητα έμαθε απο μένα μερικά πράγματα που δεν θα τα ξεχάσει ποτέ.
• κ
• Κάθε αλήθεια περνάει από τρία στάδια. Πρώτα γελοιοποιείται. Μετά βρίσκει σφοδρή αντίθεση. Και στο τέλος θεωρείται αυτονόητη.
• Εκείνο που οι άνθρωποι ονομάζουν μοίρα στην ουσία είναι ένα σύνολο ανοησιών που έκαναν.